U sklopu projekta “Starost bez zidova – Rušimo barijere, gradimo zajedništvo”, održali smo radionice emocionalnog osnaživanja uz vodstvo psihologinje Silvije Ručević. Razgovarali smo o tome kako prepoznati i regulirati vlastite emocije, zašto je važno znati ih izraziti i kako utječu na naše zdravlje i odnose.
Glavni naglasak bio je na opasnosti potiskivanja emocija, što dugoročno može dovesti do psihičkih i fizičkih poteškoća.
Kroz vježbe i razgovor učili smo kako izražavati emocije na zdrav i primjeren način.
Pričati o emocijama nije uvijek lako, ali je nužno – jer upravo razgovorom činimo prvi korak prema razumijevanju sebe i drugih ljudi u našem okruženju.
Nositelj projekta je Centar za mlade Dalj, a partner na projektu je Općina Erdut. Trajanje projekta je 24 mjeseca, a ukupna vrijednost projekta je 73.000,00 €.
Ovaj program financira Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike.
Sadržaj ove publikacije, programa, izloška, video ili audio materijala u isključivoj je odgovornosti Udruge i ne odražavaju nužno stajalište Ministarstva rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike.
